１２月も、もうあと僅かですね
１２月だというのに、暖かい日が続いていた糸島も
今日は雪が舞って、冬らしい寒さを感じる１日でした

東洋医学では、季節と体は深い関わりがあります

寒～い【冬】と関係が深いのは「腎」

「腎」は、髪や歯、耳、排泄機能（排尿や排便、むくみ）、生殖機能や排卵・月経（生理）等とも関係が深いんです

そんな冬担当の【腎】は、冷えに弱いので
体の冷えをそのままにしていると【腎】が衰えて体の老化が始まります

【腎】と関わりの深い
髪の老化➡白髪、抜け毛
歯➡歯が抜ける、もろくなる
耳➡難聴、耳鳴り
生殖器➡不妊や月経異常、無精子症、精子過少症等
排泄機能➡排尿異常（頻尿、夜尿、失禁等）・・・等々

冬の寒さで【腎】にダメージが出やすい今の季節
体を温めて【腎】を温存することは「老化」を防ぐ大切なポイントなんですよ

特に妊活をしている方には、大切にしてほしいポイントです♪

日常生活では
睡眠不足や過労、精神面での酷使に特に氣をつけましょうね♪
良質な睡眠とリラックスする時間を大切にしてください

バレルスチームサウナ（漢方樽温浴）は
体を芯から温めて、心も体もリラックスし、深い良質な睡眠がとれるようになる
冬の【腎】の養生にピッタリな温浴♪

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