先日、生理のお話会をさせていただきました。

生理は日常的なことであまり優先的に生理について考えたことがないかもしれません。
多くの方が悩んで来られる理由は以下のことが多いように感じます。

〇生理痛が辛くて寝込む

〇鎮痛剤が手放せない

〇PMSが酷く、月の半分は体調不良

〇気分の浮き沈みが激しく、家族に当たってしまう

〇急に泣きたくなる

〇食欲がなくなる、または過食になる

〇ドロドロ経血、量が多く、漏れていないかいつも気になる

〇生理なのになかなかナプキンの交換ができない職場

〇不妊治療をしている、または不妊で悩んでいる

〇経血のニオイや痒みなどの不快感がある

多くの方が生理を経験し、辛い経験を持っている方、今も辛い方、たくさんいらっしゃいます。

それでも多くの女性は生理不調が当たり前、我慢するしかない、どうしようもないと思っている方がとても多くいます。

しかし、そんな方々がお話会に参加されると帰る頃には
目が生き生きして「生理不調」が当たり前ではないんだ！

私も改善できるかも！！と思って帰られます

それは、生理不調の根本原因を私たちは知っているからなんです。
その事実を知らない方がとても多く、そして何気なくやっていることに間違いが隠されています。

皆さん、小さい頃に教えてくれたらと言われます
私自身も知らなかったので随分、苦しみました

生理痛は鎮痛剤が効かないのでひどい時には用量・用法守らずに飲んでいたこともありました
今考えるとゾッとします

月の半分以上は寝込むこともあり、唯一まともに元氣なのは月に5日だったことも。
その時には「私は一生、このままの人生なのかな」と悩むこともありました

ですが、今では生理が来ても生理ではない時と同じ体調でいつでも元氣に過ごすことができています。
経血も多い日用が手放せなかった私が今では布ナプキンも使えるようになりました。

経血の質も変わりました

ですが、私がやったことはとてもシンプルなことだったんです

そんなことで？と思うくらいの事実を多くの女性は知りません。
そんなお話会を定期的に開催しています。

気になる方は一度、あなたの生理について教えてください。

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