冷えは外部からくる冷えと内部からくる冷えがある
一般的に冷え性なんですと言う方は多くの方が
- 厚手の靴下をはいてみたり
- 腹巻をしてみたり
- 重たいコートを着てみたり
様々方法で外氣から身を守ることはされているように感じます
もちろん寒さ対策としてはしないよりはした方が良いです
では冷え対策としては？？
100％がNOではありませんが冷え性対策としては弱いです
温活をしています！と言う方もお聞きすると外氣を守ることはされている方は多いのですが
内側からの対策をされている方はまだまだ少ないように感じています
いやいや！食事も氣をつけているし内側からもアプローチしているよ！
そんな声が聞こえてきそうですね（笑）
もちろん、食事も大事ですね
そして内側からのアプローチの一つですね
しかし、それでは内側から温める体つくりはできないんです
食事療法もしているのに冷え性改善されていない方いませんか？
多少は良くなっている氣がする・・・？
ではどうしたら良いのでしょうか
それは
内臓の冷えがないかを知ること
そもそも内臓も冷えることを知っていますか？
内臓は目に見えません
ですから冷えているかもわかりません😢
私たちが今まで関わってきたお客様の10割と言いたいくらいの冷え性の方は
ほぼ内臓が冷えています
最後にセルフで内臓の冷えを確認する方法がありますので
最後まで読み進めてくださいね
内臓が冷えていると内臓は本来の動きができなくなります
皆さんも寒い時って動きたくないですよね？
それと同じです
内臓が冷える→内臓を支える筋肉が冷える→硬直する→骨や関節を上手く動かせなくなる→腰痛、肩こり、頭痛、生理不順など様々な症状が始まる
冷え性1つと思うかもしれませんが内臓が冷えることで様々な症状が出てきます
ではどうやって内臓の冷えを改善する？
それはセルフで行うことで完全に改善されるかというとそれはありません
やはり内臓を温める、そして本来の動きを取り戻せる専門家でないと内臓をしっかり温め、動かせることはできません
当店では一番人氣のバレルスチームサウナに入るだけで内臓から体を芯まで温め、内臓がしっかり温まることで
ぽかぽか時間が持続します
殆どの方はぽかぽかし過ぎて帰ってから寝てしまったり
帰りの電車で寝てしまったりします（笑）
サロンで寝てしまう方もいらっしゃいます
温かいだけで氣持ちよく、今まで緊張状態だった内臓が緩みストレスフリーになることで
リラックス効果によって一時的に深い眠りに入る方が多いです
個人差はありますが寝ないにしてもなにかしらの変化が出てきます
温活で頑張って食事療法しても内臓が冷えて動かなければ体内に吸収することも
排泄することもできないということがなんとなく理解できませんか？
ですから先ずは内臓を温めるということがとても大事になってきます
セルフで内臓の冷えをチェックしてみよう
簡単です☆
あなたのおしりに手をそっと置いてみてください
お尻は冷たいですか？
お尻が冷たいと内臓も冷えている可能性が高いです
もう一つ
足首を優しく握ってみてください
足首が冷たい場合も内臓が冷えている可能性が
とても高いです
お子さんもとても冷たい子がいますので
親子で確認してみてくださいね
当店では温活/妊活/体質改善したい方を応援するサロンです
こんな症状はどうかな？など心配事やお悩みでも構いません
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