こんにちは！
今日は「女性の8割以上冷え性」についてお話をします。
と言っても、体感的な割合なのですが、控えめに言ってます（笑）

よく、「私、冷え性じゃないんだけど、手足だけ冷たいんだよね。」と聞きます。
それ、立派な冷え性です。

完全に末端まで血液が流れていないので冷たくなりますし、そもそもじゃあ末端まで血液が流れないのでしょう？

平熱は平均だから冷え性ではないと言う方もいらっしゃいますが平熱はあくまで体表面の体温であって体内温度はキンキンの方、とても多いです。末端冷え性もほぼほぼこの部類です。

内蔵温度は37度あってはじめて胃腸が正常に働くと言われています。
温度が低い方は
〇下痢、便秘
〇だるい
〇太りやすい、痩せにくい
〇太れない
〇消化不良
〇疲れやすい
〇ホルモンバランスが崩れる
〇生理不調、不妊、更年期症状
〇風や感染症にかかりやすい
様々な不調が起こります。

1つでも当てはまるなら、あなたの体内は冷えています。

ただ、寒いのを我慢すればいい、冬だけ乗り切ればいいと言う問題ではないことは
わかるかと思います。

継続的に体を温めていくことが重要です。
そのためには食事やセルフケアだけでは改善できません。

当店は冷え性はもちろん、体質改善に力を入れています。
これからでも間に合います。一度、ご相談ください。

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改善温活サロン　Aiwon
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